Chicken Brokkoli Bowl

Unsere Lean Bowl für alle, die bewusst essen, Fett verlieren oder in der Diät bleiben wollen.

Zutaten: Reis, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet

Sesam-Ingwer-Dip: Tahini, Sojasauce, Sambal Oelek, Ingwer, Honig, Zitronensaft

Marinade: Olivenöl, Sojasauce, Dijon-Senf, Honig, Griechischer Joghurt (mager), Zitronensaft, Gewürze

Allergene:

Soja, Senf, Sesam, Gluten (Weizen)

Haltbarkeit: 3 Tage im Kühlschrank. Bei Bedarf einfrierbar.

Zubereitung: Einfach in der Mikrowelle oder Pfanne erwärmen.

Beschreibung: Mageres Hähnchen liefert viel Protein für Muskelerhalt, während Reis und Brokkoli dich satt halten - ohne unnötige Kalorien. Leicht, clean und trotzdem richtig lecker durch die Kraftküche-Marinade und den Sesam-Ingwer-Dip.

Ideal für:

• Abnehmen & Kaloriendefizit

• Definition & Sommerform

• Leichte, proteinreiche Mahlzeit im Alltag 

Gewicht pro Bowl ca.: 650 Gramm 

Nährwerte pro Bowl ca.: